Bodybuilding – Das Handbuch für den Wettkampf ( Buch ) Mängelexemplar

Bei dem Buch handelt es sich um ein Mängelexemplar.Bodybuilding ist längst kein Nischensport mehr. Profibodybuilder sind Social-Media-Stars und immer mehr Fitness begeisterte interessieren sich dafür. Dennoch herrscht häufig Unsicherheit darüber, wie man sich richtig auf Wettkämpfe vorbereitet. Was sind die Bewertungskriterien und Regeln? Wie übt man Posing? Wie funktioniert eine Wettkampfdiät? Die Bodybuilder Peter J. Fitschen und Cliff Wilson haben als Coaches unzähligen Sportlern zu Erfolg auf der Bühne verholfen. Ihre langjährige Erfahrung geben sie in ihrem Buch weiter und erklären detailliert alles, was Anfänger und Fortgeschrittene zur optimalen Wettkampfvorbereitung wissen müssen. Zur LeseprobeZum InhaltsverzeichnisPeter J. Fitschen ist promovierter Ernährungswissenschaftler und Biologe. Seit 2004 nimmt er an Bodybuildingwettkämpfen teil, seit 2012 als Profiathlet. Zusätzlich trainiert er zahlreiche Bodybuilder.Cliff Wilson ist Profibodybuilder und einer der erfolgreichsten Coaches in dieser Sportart. Er betreute über Hundert Profiathleten, darunter neun Weltmeister. Zudem schreibt er für Fitnessmagazine und Websites und hält weltweit Vorträge.